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Ganzheitliche Geburtsvorbereitung

Wochenend Intensiv-Training
Sanft und natürlich gebären

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Ganzheitliche Geburtsvorbereitung

Wochenend Intensiv-Training
Sanft und natürlich gebären

MP3 Tiefenentspannung für Schwangere

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Entspannungsmusik, Meditation, Selbsthypnose

    

 

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung

Wochenend Intensiv-Training
Sanft und natürlich gebären

SanfteGeburt® - Geburtsvorbereitungskurs für eine schmerzarme, leichte, natürliche Geburt

"All denen, die sagen, dass es einfach unmöglich ist,
natürlich und ohne unnötige Schmerzen zu gebären, erwidere ich:
Was wäre, wenn wir Recht hätten? Wäre das nicht wundervoll?"

R. Campell, Arzt 

Liebe werdende Eltern

Der ganzheitliche Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt® richtet sich an Schwangere und werdende Eltern, die sich auf eine natürliche Geburt ganzheitlich und bestmöglich vorbereiten möchten.

Durch einen speziell entwickelten Erlebniskurs erfahren Sie beim Intensiv-Training ganz unmittelbar und hautnah die Wirkung von Mental-Techniken, bewusster Atemarbeit, Selbsthypnose, der Kraft von Gedanken und Vorstellungen sowie positiver Suggestionen. Sie werden sehen wie es möglich ist, die Geburt Ihres Kindes aktiv und selbstbestimmt mitzugestalten.

In Ihrem Herzen schlummert Ihr Ur-Vertrauen und eine grenzenlose Kraft. Erleben Sie, wie Sie beides durch eine wirklich wunderbare Geburtsvorbereitung für die Geburt und Ihr ganzes Leben aktivieren.

Das bietet Ihnen der Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt®

In 3-Phasen entwickeln Sie die wirkungsvollsten Techniken für eine entspannte und natürliche Geburt ohne Angst oder negativen Stress.

Sie lernen:

  • diese einzigartige Zeit Ihrer Schwangerschaft bis zur Geburt bewusst zu genießen.

  • welche Kraft von Worten, Gedanken, Vorstellungen und Berührungen ausgeht und wie Sie diese Kraft einsetzen können, um die Geburt Ihres Kindes in einem sanften, selbstbestimmten Flow aktiv mitzugestalten.

  • gehirngerechtes Verknüpfen von Auslösern mit Gebärpositionen, um das Gelernte während der Geburt verlässlich und automatisch anzuwenden.

  • Ihre Hormonausschüttungen zu lenken. Denn Ihr Körper kann Endorphine ausschütten, die 200-fach stärker wirken als Morphium und so die Geburt weitgehend schmerzfrei machen.

  • wie und warum Frauen anderer Kulturen ohne unnötige Schmerzen gebären und wie auch Sie das können.

  • bewährte Atemtechniken, mit denen Sie bewusst durch Ihre Geburt fließen

  • die aktuell beste Technik, wie Sie bei der Geburt einen Dammriss vermeiden

  • mit den "4 Kraft-Suggestionen” sofort und nachhaltig alle belastenden Erinnerungen, Zweifel, Ängste und Bedenken zu ersetzen - auch wenn Sie schon negative Geburtserfahrungen gemacht haben

  • ein "Drehbuch” für Ihre Wunschgeburt zu entwickeln, denn durch Ihre Vorstellungskraft öffnen Sie Körper und Geist automatisch für ein positives Geburtserlebnis.

  • aktiv und selbstbestimmt durch eigene Vorstellungen und Überzeugungen die Geburt mitzugestalten.

  • die Herzverbindung zu Ihrem Baby bewusster zu erleben und dadurch zu intensivieren.

  • das Rezept, wie Sie sich nach der Geburt sofort fit und wohlauf fühlen.

  • die wichtigsten Prinzipien der Ernährung und des Säure-Basen-Haushalts, die Geburten um mehr als 2 Stunden verkürzen können. 

  • zusammen mit Ihrem Partner, die Geburt als ein gemeinsames Highlight zu erleben

Diese Techniken lernen Sie im Intensiv-Kurs SanfteGeburt®

Alle nachfolgend genannten Techniken sind tausendfach bewährt und führen zusammengenommen zu einer sanften und zügigen Geburt im Flow, während Sie selbst ruhig und gelassen in Ihrer Mitte bleiben.

Sie lernen:

  • Mental- und Entspannungstechniken, die dazu führen, sich während der Geburt durch nichts und niemanden aus der Ruhe bringen zu lassen,

  • die unglaubliche "Jaa-Technik”, die Sie über jedes Hindernis trägt,

  • Visualisationstechniken, um Ihre Gefühle und Gedanken bei der Geburt in einem sanften, selbstbestimmten und unwiderstehlichen Fluss zu halten.

  • Sie lernen äusserst wirkungsvolle Tiefenentspannungs-Mechanismen, die Ihrem Körper erlauben, Ihr Baby ungestört, ganz natürlich, sanft und doch zügig zur Welt zu bringen,

  • die aktuell beste Technik, wie Sie bei der Geburt einen Dammriss vermeiden,

  • bewährte Atemtechniken, die Ihnen ermöglichen, bei der Geburt stets im positiven Flow zu bleiben,

  • psychologische Auslöser, die zu ganz natürlichen Hormon-Ausschüttungen führen, um möglichst schmerzarm und sanft zu gebären - genau, wie die Natur das will.

  • Sie lernen, durch Berührungen, Worte oder Düfte, Ihre Aufmerksamkeit selbstbestimmt zu lenken um bei der Geburt in Ihrem unerschütterlichen Ur-Vertrauen zu bleiben,

  • kleine Tricks und Kniffe, um Ängste und Anspannungen augenblicklich aufzulösen, so dass Sie in Ihrer ursprünglichen Kraft sanft und zügig gebären können. 

  • Sie erfahren verblüffend einfache Ideen, wie Sie die Herzverbindung mit Ihrem Baby bewusst erleben können - Tag für Tag.

Und wenn Sie die Geburt zusammen mit Ihrem Partner erleben wollen, entwickeln Sie gemeinsam mit ihm Schlüssel-Auslöser, die Ihren Partner zu einem echten Partner werden lassen - zu einem Partner, der Sie durch die Geburt Ihres Kindes trägt.

Für den angehenden Vater

Werdende Väter unterschätzen oft, wie wichtig Ihre Anwesenheit bei der Geburt ist.

Deshalb lernen Sie:

  • eine zentrale Rolle bei der Geburt Ihres Kindes einzunehmen und eine echte Hilfe zu sein,

  • ganz bewusst und partnerschaftlich, positiven Einfluss auf Schwangerschaft und Geburt zu nehmen,

  • hochwirksame Techniken und Auslöser, um Ihre Partnerin bei der Geburt immer wieder in einen positiven Flow zu führen,

  • mit Ihrer Partnerin und dem Baby ein perfektes 3-Team zu bilden, um die Geburt sanft und zügig zu gestalten und

  • Kraft, Zuversicht und Liebe auszustrahlen - in jedem Moment der Geburt

… und auch sonst im ganzen Leben.

 

Zusätzlich erhalten Sie:
  • Audios zum üben und vertiefen: Sie erhalten die wichtigsten Inhalte vom Geburtsvorbereitungskurs sowie mehrere, hochwirksame Tiefenentspannungen als Audio-Dateien.
    Ihr Vorteil: So können Sie sich zu Hause leicht und bequem wieder an alles erinnern, es wiederholen und vertiefen.  
  • Geburtsduft-Auslöser: Mit diesem speziell entwickelten Duftöl, speichern Sie alles Gelernte in Ihrem Unterbewusstsein  und können es dann während der Geburt automatisch und verlässlich wieder abrufen.
  • Zugang zum Kursteilnehmer-Bereich: Schauen Sie online Videos um sich perfekt vorzubereiten - wann Sie wollen und so oft Sie wollen. Laden Sie bewährte Tiefenentspannungs-Audios herunter und finden Sie hilfreiche Tipps und Empfehlungen für die Schwangerschaft und Geburt.
  • E-Mail Coaching: Tägliche Inspirationen werden Sie bis zur Geburt unterstützen, bekräftigen und motivieren. Die SanfteGeburt®-Tagesinspiration ist Ihr positiver Start in den Tag.
  • Telefon-Betreuung: Selbstverständlich sind wir bei Fragen und Anliegen auch per Telefon gerne für Sie da.
  • Zusatznutzen: Die am Geburtsvorbereitungskurs gelernten Techniken können Sie 1:1 in jedem anderen Lebensbereich anwenden. Beispiele: Zahnarzt (Schmerzreduktion), Sport, Beruf, Lernen/Schule (mehr Erfolg), Eigen-Entspannung, Stress-Reduktion, tiefen, ruhigen Schlaf, in der Familie uvm.
Frühzeitig anmelden lohnt sich: Die Teilnehmerzahl beim Geburtsvorbereitungskurs ist beschränkt. Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt. Die Kurse sind meist sehr schnell ausgebucht. Kursbesuch ab 10. SSWoche möglich.


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Erfahrungen von KursteilnehmerInnen

Stimmen zum Kurs

Wunderbare Geburt durch gute Geburtsvorbereitung

„Wunderbare Geburt“

Unser Baby hat sich doch noch gedreht und wir hatten eine wunderbare Geburt!

Wunsch-Geburt durch besonderen Geburtsvorbereitungskurs

„Wunsch-Geburt“

Die Geburt verlief wie ich es mir gewünscht habe, völlig einfach und ohne Pressen.

Geburt bewusst und angenehm erleben

„Bewusstes Erleben“

Die Geburtsvorbereitung mit der Anleitung von Urs, war für mich zentral. Einerseits steigerte ich so mein Selbstvertrauen und andererseits erlebte ich die ungeborene Nina während der Tiefenentspannung ganz bewusst.

Weitere Aussagen »

 

Erfahrungen von KursteilnehmerInnen

Stimmen zum Kurs

hervorragende geburtsvorbereitung

„Wundervolle Geburt“

Wir sind dankbar für die wundervolle Erfahrung. Wir wurden hervorragend auf dieses Ereignis vorbereitet, sind begeistert und freuen uns bereits auf das nächste Mal.

geburt angstfrei erlebt

„Einfach schön“

Diese Geburt ist eines der schönsten Erlebnisse meines bisherigen Lebens. Danke.

"Selbsthypnose hilft"

Die Eröffnungsphase habe ich regelrecht genossen. Die Selbsthypnose-Technik hat mich durch das grossartige Erlebnis geleitet!

Weitere Aussagen »

 

Kursteilnehmer-Bereich

    

 

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Urs Camenzind und Heidi Heintz

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